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Schade 🤨
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84.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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2166 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 205.02g.
朝食: Kohlrabi, Gelbe Paprika, Zucchini. 昼食: Cocktailtomaten, Lidl Brötchen, Gekochtes Ei. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Berliner Kindl Bier, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Bienenstich. 軽食/その他: Grotemeyer's Konditorei Schwarzwälder Kirsch-Torte, Streuselkuchen. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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