2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
2097 kcal
|
脂質: 88.57g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 233.04g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 夕食: Белый Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сосиска, Вермишель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|