2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1094 kcal
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脂質: 29.52g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hypermart Bakemart Wholemeal Bread, Kraft Singles . 昼食: Cooked Egg White, Cooked Chinese Cabbage, Baked or Broiled Catfish, Nasi Putih. 夕食: Diamond Non Fat Milk, Cashew Nuts , Grapes, Cooked Egg White. 軽食/その他: Grapes, Bakpia. もっと...
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体重に変化ありません
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