2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1423 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Домашкино Молоко 2,5, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Зефир, Ермолино Блины с Печенью. 夕食: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|