2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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996 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 21.27g | 炭水化物: 127.04g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti. 昼食: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. 夕食: Richeese Pink Lava, Richoco Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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