2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1817 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 25 分, ボディービル - 40 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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