2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1201 kcal
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脂質: 69.74g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: УМКК Шпикачки, Морковь, Рис Отварной, Авокадо Авокадо. 昼食: УМКК Шпикачки. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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