2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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596 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 28.14g | 炭水化物: 75.03g.
昼食: Sambal Goreng, Sayur Asem, Bakwan, Paha Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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