2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1359 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 169.20g.
朝食: Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 昼食: Friboi Fraldinha Assada, Subway Tomate, Sakura Molho Tarê, Camil Feijão Carioca Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Leite Condensado, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Seven Boys Bolo Formigueiro, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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