2020年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
|
1764 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 193.00g.
昼食: 노브랜드 쌀밥 한 공기, TGI Friday 잭다니엘 스테이크. 夕食: 청정원 순창 초고추장, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 행복담기 참나무로 맛있게 훈연한 계란. 軽食/その他: 피코크 훈제 스모크 닭다리. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|