2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1601 kcal
|
脂質: 77.37g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 166.65g.
朝食: Микрогрин Микс Салатный, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черника, Укроп, Яблоко, Финик. 昼食: Laska Мороженое Лакомка, McDonald's Капучино Большой, Пицца с Сыром (36 см). 夕食: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Молодая Морковь, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). 軽食/その他: Повна Чаша Халва с Арахисом, Повна Чаша Халва с Арахисом, Пицца с Сыром (36 см). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|