2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1013 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Millville Fiber Now Lemon Bar, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). 夕食: Subway 6" Steak & Cheese. 軽食/その他: Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar, Potato French Fries, Millville Fiber Now Lemon Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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