2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1610 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 238.76g.
朝食: Quaker Stila Arándanos y Granada, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: La Costeña Tamal Dulce , Tamal de Pollo. 夕食: Gamesa Emperador Limon, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. 軽食/その他: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Caramelos Duros, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Nature Valley Fruteria. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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