2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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922 kcal
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脂質: 17.99g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Café com Leite Integral, Pão Francês. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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