2013年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 23日:
|
1905 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 238.73g.
朝食: Semente de Chia. 昼食: Canjica, Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca, Farfalle. 夕食: Canjica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 軽食/その他: Nestlé Suflair, Pão Doce, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に13.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|