2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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910 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 111.13g.
朝食: Bimbo Pan Tostado, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Avena, Licuado de Banana. 昼食: Nopal Asado, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Limón, Sanissimo Salmas, Eva Zanahoria Rallada, Salmón Rosado. 軽食/その他: Sanissimo Salmas. もっと...
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1844 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 10 分, タエ・ボー (Tae Bo) - 10 分, カーディオ (Cardio) - 19 分, 休憩 - 23 時間 21 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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