2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1171 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 132.46g.
昼食: Ovo Frito, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco. 夕食: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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