2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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728 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 29.33g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maionese, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuleta Bovina, Repolho, Alface. 夕食: Gomes da Costa Palmito Açaí, Chuleta Bovina, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Mussarela. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に7 kg減量中
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