2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1043 kcal
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脂質: 82.94g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 18.46g.
朝食: Óleo de Coco, Café (Infusão), Óleo de Coco. 昼食: Molho de Queijo, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gold Meat Lagarto Recheado. 夕食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Serramar Queijo Minas Frescal, Tomates Vermelhos, Perdigão Linguiça Calabresa. 軽食/その他: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Adoçantes, Café (Infusão), Adoçantes. もっと...
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