2020年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1409 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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