2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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767 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 100.24g.
朝食: Pepaya Muda, Pempek. 昼食: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame. 軽食/その他: Pepaya, Pancake Durian, Kue Bolu, Buah Anggur, Mangga, Leci, Cilok. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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