|
Baixando cada vez mais lentamente 😢
|
55.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1305 kcal
|
脂質: 50.97g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: La Violetera Castanhas do Pará, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 昼食: Polenta no Forno ou Fervida, Antepasto de Berinjela, Pepino (Descascado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Proteína em Pó, Nescafé Tradicional, Bolo de Chocolate Low Carb, Margarina, Pão Caseiro. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|