2020年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1185 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 122.62g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Marilan Bolacha Água e Sal. 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Purê de Batata, Carne Moída Refogada. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|