2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2369 kcal
|
脂質: 109.80g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 256.58g.
朝食: Избенка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Буше Хлеб Альтамура, Клевер Молоко 6%, Избенка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Буше Хлеб Альтамура, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Кофе, Клевер Молоко 6%. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Морс Вишневый, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Токио Сити Ролл с Угрем, Тануки Роллы Филадельфия, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Соевый Соус. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|