2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1325 kcal
|
脂質: 53.91g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Meßmer Brennesseltee, TiP Süßstoff Tabletten, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Sammy's Super Sandwich. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips, Großer Cheeseburger. 軽食/その他: Milka Vollmilchschokolade. もっと...
|
|
2158 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|