2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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1385 kcal
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脂質: 107.92g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 18.79g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 昼食: Limão, Coentro, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Coxão Mole, Alface. 夕食: Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Coalho. もっと...
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