2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1161 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Migros Ceviz İçi. 昼食: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Gold, Aknaz Light Beyaz Peynir, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. 夕食: Beyaz Ekmek, Cacık, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Biber Dolması. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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