2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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688 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 10.67g.
昼食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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