2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1720 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Pankek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Karpuz, Pirinç Pilavı, Kavurma. 軽食/その他: Carte D'or Meyve Şöleni. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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