2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1164 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 118.73g.
朝食: Philadelphia Ail et Fines Herbes, Philadelphia Ail et Fines Herbes, Café au Lait. 昼食: Bjorg Tofu Nature, Riz Blanc, Blanc de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aubergine. 夕食: Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo), Picard Poêlée de Légumes Verts, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Maïs. 軽食/その他: Thé Noir, Lait, Muffin Ordinaire. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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