2020年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.6 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 19.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

697 kcal 脂質: 58.40g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 7.77g.   夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Пекинская Капуста, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сэн Сой Кокосовое Молоко,  Куриная Грудка Отварная,  Пюре из Цветной Капусты. もっと...
週に6.3 kg減量中

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