2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
821 kcal
|
脂質: 17.60g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 72.96g.
朝食: Pano Suchary Pszenne Mini, Kawa (Rozpuszczalna), Słoneczny Ogród Dżem Brzoskwiniowy , Lidl Bułka Wieloziarnista. 夕食: Lidl Bułka Wieloziarnista, Ogórki Konserwowe, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Syrop, Carlsberg Piwo Jasne. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|