2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1577 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Чумак Чесночный Соус, Couscous, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо. 昼食: Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Кофе с Молоком, Herings Filets, Biobio Vollkornnudeln, Mira Cafe Чечевичный Суп. 夕食: Пирог Ватрушка, Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Помидоры, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, АТБ Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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