2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1376 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 196.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Оладьи из Кабачков, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). 夕食: Рудь Мороженое Лесные Ягоды . 軽食/その他: Ванильное Мороженое, Квас, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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