2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1348 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Melocotones, Solís Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Champiñones, Mercadona Pavo a Tacos. 軽食/その他: Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Almendra Largueta, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral , Uva. もっと...
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体重に変化ありません
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