2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1448 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Козуб Овсянка Fitness, Селянське Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 夕食: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Килька в Томатном Соусе Килька. 軽食/その他: Квас. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|