2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1276 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 39.32g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. 昼食: Куриная Печень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. 夕食: Дальпико Кольца Кальмара. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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