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Estoy TAN cerquita de mi segundo objetivo... Que nervios!! Lo mejor es que no tengo prisa. Mañana por ejemplo va a ser un día malo para las macros pero bueno para mi tripilla, y no me da ningún miedo. Bienvenido sea :D
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1720 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Tortilla de Patatas. 夕食: DIA Yogur Griego Natural, Eridanous Musaca, Pechuga de Pollo, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. 軽食/その他: Cerveza. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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