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Das ist echt fies! Essen war eigentlich ok zum Abnehmen, Sport habe ich auch gemacht, nur leider kamen mir in dieser Woche 3 Aperitivo Rosato Sprizz 🍹🍹🍹in die Quere. Ich vermute, dass es daran liegt 😉 Na trotzdem wünsche ich uns Allen einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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2159 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 221.08g.
朝食: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). 昼食: Marmelade, TiP Lachsschinken Classic, Brunch Blütenhonig , Goldähren Vollkorn Sandwich, Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (38g). 夕食: Schokolade, Planters Punch, Gemüsecurry, Lambertz American Cookie, Aperol Spritz, Reis (Gekocht). もっと...
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2762 kcal
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運動:
ゴルフ（歩き） - 1 時間 30 分, カーディオ (Cardio) - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Unter der Woche schon!?!? Na, wie wird dann erst das Wochenende!?!? 😅🍷🍸🍹🥂🍾
2020年 07月 3日 投稿者: leezah79
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Am Samstag gehe ich arbeiten und Sonntag machen wir Flohmarkt. Ich denke, das Wochenende wird brav 😊
2020年 07月 3日 投稿者: schlankin2024
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