2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
603 kcal
|
脂質: 27.72g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: الحليب كامل الدسم, الجبن الطبيعي, الطماطم, خبز الجاودار, البيض المسلوق. 軽食/その他: القهوة العادية, اللوز المحمص الجاف (مع الملح), التمر, ألواح الشوكولا الداكنة, القهوة العادية. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|