2010年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 5日:
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2313 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 113.42g | 炭水化物: 255.95g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Cheddar cheese, Quesadilla with Steak, Grapes, Praeventia, Mini Cheesecake. 夕食: Ham, Smart Ones Salisbury Steak. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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