2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1207 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 125.08g.
朝食: Bauducco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Beterrabas, Yoki Batata Palha Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|