2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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2048 kcal
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脂質: 156.26g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 60.09g.
朝食: Мороженое (Мягкое), O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. 昼食: Царицыно Крылья Варено-Копченые. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Сыр Российский, Клубника, Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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