2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1940 kcal
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脂質: 80.76g | たんぱく質: 103.04g | 炭水化物: 196.05g.
朝食: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Варенье, La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Полет Лимоньерки с Лимоном, Абрикос, Хек Жареный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 軽食/その他: Шарлиз Торт Вафельный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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