2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1152 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 108.47g.
朝食: Борщ со Свининой, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. 夕食: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|