2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2449 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 233.35g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Клюква, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 昼食: Вита Bread 🍞, Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vedrare Кисело Мляко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, КФМ Шунка Виенска. 夕食: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Pilos Kefir, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Помидоры, Семга Филе Свежая, Салат Айсберг, Огурец, Пилос Сирене Овче Мляко. 軽食/その他: Банановый ХЛЕБ, Банановый ХЛЕБ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|