2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1268 kcal
|
脂質: 52.55g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 100.34g.
朝食: Магнит Персик, Берёзка Сыр Полесский, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Баклажаны Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. 夕食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|