2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1630 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 156.32g.
朝食: Bauernbrot, Aldi Mini Wiener Geflügel, Rama Margarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Bernbacher Nudelsauce Bolognaise, Nudeln (Gekocht). 夕食: Rote Paprika, Aldi Gouda, Rama Margarine, Bauernbrot, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gut & Günstig Flips, Sekt, Duplo Chocnut, Kinder Schokolade. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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