2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2297 kcal
|
脂質: 62.62g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 229.45g.
朝食: Walnüsse, Mandeln, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. 昼食: Mehrkornbrot, Edeka Hochzeitssuppe. 夕食: REWE Bio Knabber-Mix, Nimm2 Lachgummi Heroes, Haribo Salino, Obstler, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Mineralwasser, Weißwein, Pflanzenöl, Gemischter Salat, Champignons, Putensteak. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Nektarinen, Banane, Äpfel, Extaler Wasser. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|