2020年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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807 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 83.49g.
朝食: Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом. 夕食: Карп Жареный, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сыр Сулугуни , Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Черешня, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Абрикос. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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